A canela é um condimento aromático que pode ser utilizado em diversas receitas, pois proporciona um sabor mais adocicado para a as comidas, além de também poder ser consumida em forma de chá.

Benefícios Ajuda a controlar o diabetes; Melhora transtornos digestivos; É um expectorante natural; aumenta a resistência ao estresse; Ajuda a combater o colesterol; Ajuda na digestão; Diminui o apetite pois é rica em fibras; Reduz o acúmulo de gordura;  Ajuda a diminuir a pressão arterial.

Consumo Para obter todos os benefícios da canela basta consumir 1 colher de chá por dia.